Meditationen
Unser Rücken/Nacken ist tagtäglich gefordert durch vielerlei Dinge: wir tragen oft buchstäblich viel auf unserm Buckel, haben eine schlechte Haltung, überkreuzen die Beine beim Sitzen, schleppen schwere Handtaschen mit uns herum, sitzen generell viel zu viel….all das hinterlässt Anspannung, verhärtete Muskelpartien, Schmerz…
Gönnen Sie sich regelmässig eine wohltuende Massage mit einem guten Körper Öl und geniessen Sie die entspannende Wirkung.